关于百米突然变差什么原因的信息
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百米赛跑改动作怎么成绩退步了
1、应该多休息休息，不要整天魔鬼训练，因为不知道你的自身情况，你11秒1的成绩如果30米能跑到3秒6以内，就可以多抓抓后程。
2、孩子成绩退步要怎么做 如果孩子成绩退步了，可以联系一下孩子目前的班主任和任课老师，向其反映情况，查看其是否是因为上课不专心、学习难度大等情况而导致的成绩下降。
3、如果退步了，就帮孩子分析原因，制定一个更好的学习计划，争取每一次都有一个对得起自己的成绩。指导孩子学习方法。在辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。
为什么100米的成绩越练越差?平时训练也没有什么问题,正常练,也没受过伤...
米练了一年，成绩不仅没有提高，而且下降了很多，那是因为你没有找到技巧，或者是说你太过于心急了，所以说才没有提高。
根据你的情况来看，你可能是属于发育较早的身体类型，到初三时候基本已经发育结束，所以先天身体素质方面停止了增长。到了一个瓶颈的阶段，你平时又不是经常系统的训练，所以成绩会出现反复。就可能出现你所说的体力的下降。
遗传因素（个别人肌腱强壮，瞬间爆发力好，）下肢力量（力量瞬间爆发的结果简称爆发力，爆发力需要建立在下肢力量上面。
米的速度问题不是很好解决。要看自己的步频和步长了，加大小腿后摆幅度会有所帮助。立定跳远可以控制跳的角度。先练着向上跳，最佳角度是斜向上45°，能跳的远些。我就是这样提高了30公分左右。
我跑100米短跑3个月时间相差3秒有什么因素影响?
精神状态受干扰：当预备信号和起跑信号时间间隔太长时，运动员会处于一种焦虑和紧张的状态，从而会对思维和心理状态产生影响，影响运动员的表现。
跑步是一个过程，需要不断锻炼，持之以恒.不锻炼的时间长了，肌肉会萎缩的、不要只追求跑得快，而忽视跑的轻松、自然和技术正确，练习中应多采用轻松、自然和有控制的速度进行练习。
影响因素许多总体来说三层面心理素质，身体素养，跑步姿势。自然条件也算一个。技术采用站立式，转身式和行进间起跑。
我也是一名田径体育生出身，现在做体育教师，我的理解中短跑其实讲究的是步频+步幅+完美的摆臂，这三者才是提高短跑速度的根本，因此要针对这三点来进行相应的训练。
米短跑提速技巧一：提高步长、步频能力步长和步频是现代短跑技术的核心，也是构成跑速的主要因素，同时也是运动员技术特点、身体素质水平、神经类型与身体形态特征等综合体现。要提高跑速，步长和步频是关键。
因为短跑需要爆发力，有了爆发力才可能提升速度。然而人体是一个有机的统一整体，各个器官系统是相互紧密联系，相互影响的，要想提高短跑运动成绩，必须全面地改善与提高运动员的身体训练水平。
百米成绩下降
米练了一年，成绩不仅没有提高，而且下降了很多，那是因为你没有找到技巧，或者是说你太过于心急了，所以说才没有提高。
米短跑提速技巧一：提高步长、步频能力步长和步频是现代短跑技术的核心，也是构成跑速的主要因素，同时也是运动员技术特点、身体素质水平、神经类型与身体形态特征等综合体现。要提高跑速，步长和步频是关键。
正常情况，青少年的100米成绩应该越练越好，老年人会越跑越慢如果你是青少年，平时训练也都正常，可能你不适合这个项目，多和教练沟通，探索一下有没有更适合你的项目。
肯定是你的训练方法不对，或者不适合你，我的经验是这样的，早上起床后，慢跑5000米左右，然后适当的变速跑，大约一个半小时左右。
牙买加近年新人中，最有实力的是赛维勒（百米个人最好成绩10秒04）。2021年6月，在牙买加举行的全国锦标赛男子决赛中，28岁老将特雷西以10秒00的成绩拿到冠军，31岁老将布雷克10秒04屈居亚军。
成绩下滑到14秒7是你停顿造成的，你们俩的实际水平没有这么悬殊。你比他慢的原因有以下几种：状态的原因，他的状态正在高峰，而你恰恰正在低谷。
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